セミリタイアを意識し始めてから、
生活はそこまで大きく変えていません。
ただ、
やめたことは、はっきりあります。
正直に言うと、
何かを“足す”より
何かを“やめる”方が
圧倒的に楽でした。
今日は、
セミリタイアを目指す中で
実際にやめてよかった習慣を
そのまま書きます。
① なんとなくの外食
前は、
・疲れたから外食
・考えるの面倒だから外食
・帰り道だから外食
こんな感じでした。
今は、
「今日は本当に外食したい？」
と一度考えます。
その結果、
半分以上はやめました。
我慢している感覚はありません。
「別にいらないな」と思うだけ。
これで
お金も体調も
かなり楽になりました。
② 惰性のコンビニ
これ、かなり大きかったです。
・寄らないと気が済まない
・買うもの決まってない
・とりあえず入る
完全に習慣化した無駄でした。
今は、
目的がないと
入りません。
それだけで、
出費も
無駄なカロリーも
一気に減りました。
③ 仕事後のダラダラスマホ
仕事終わり、
ソファに座って
スマホ。
気づいたら1時間。
何見たか覚えてない。
…これ、
一番やばかったです。
今は、
「5分だけ見る」
と決めるか、
触らない。
完全にゼロにしてません。
コントロールする
だけ。
それだけで、
夜の時間が戻ってきました。
④ 見栄のための買い物
前は、
・ちゃんとして見せたい
・周りと比べる
・浮きたくない
こんな理由で
お金を使っていました。
今は、
どうでもよくなりました。
「これ、誰のため？」
と考えると、
大体いらない。
自分の基準で選ぶようになってから、
買い物がかなり楽です。
⑤ 無理な人付き合い
正直に言います。
・気を使う飲み会
・疲れる集まり
・断りにくい誘い
ほぼやめました。
嫌われたわけでも、
孤独になったわけでもありません。
自分を削る付き合いを減らした
だけ。
これで、
メンタルが一気に安定しました。
⑥ 完璧主義
これもやめました。
・ちゃんとやらなきゃ
・完璧にしなきゃ
・ミスしちゃダメ
この思考、
地味にしんどい。
今は、
7割でOK
を許しています。
不思議と、
続くし、
楽だし、
結果も悪くない。
⑦ 「いつかやろう」
これも大きい。
・いつかやろう
・そのうちやろう
・時間あるときに
全部、
やらない言い訳でした。
今は、
小さくても
すぐやる。
5分でいい。
1つでいい。
これだけで、
停滞感が消えました。
やめたら「空き」ができた
ここまで読んで、
気づいたかもしれません。
やめたのは、
すごいことじゃありません。
無意識の消耗です。
それをやめただけで、
時間も
お金も
気力も
戻ってきました。
【結論】やめる方が、近道だった
セミリタイアを目指すって聞くと、
何かを
・頑張らなきゃ
・増やさなきゃ
・変えなきゃ
と思いがちです。
でも実際は、
やめる方が圧倒的に楽でした。
・やめる
・減らす
・手放す
これだけで、
人生の重さが
かなり軽くなります。
次に考えるべきこと
もし今、
「しんどいな」
と感じているなら、
まず1つやめてみてください。
全部じゃなくていい。
1つだけ。
それだけで、
見える景色が変わります。
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