セミリタイアを意識してから、
たくさんのことをやめました。
でも同時に、
やめなかったこともあります。
今日は、
セミリタイア準備の中で
「これは続けていて正解だった」
と感じている習慣を5つ、
正直に書きます。
大前提：増やさない、減らさない
まず前提です。
続けている習慣は、
- 特別なこと
- 意識高いこと
ではありません。
むしろ、
「生活を安定させる最低限」
これだけです。
① 朝のリズムを崩さない
一番大事。
- 起きる時間
- 寝る時間
これだけは
大きく崩さないようにしました。
自由になっても、
リズムが崩れると
メンタルが先にやられます。
「決まりが少しある」
これが、逆に楽でした。
② 定期的に体を動かす
激しい運動ではありません。
- 散歩
- 軽い筋トレ
- ストレッチ
この程度。
でも、
体を動かすかどうかで
1日の気分が全然違います。
お金もほぼかからない。
③ 支出を月単位でだけ確認する
毎日チェックはやめましたが、
これだけは続けています。
- 月1回
- 大きなズレがないか
細かく見ないから、
ストレスが少ない。
ざっくり把握が、
一番続きました。
④ 「何もしない時間」を確保する
最初は不安でした。
でも今は、
かなり大事だと思っています。
- 予定を入れない
- 目的を作らない
この時間があるから、
- 考えが整理される
- 焦らない
セミリタイアでは、
余白も習慣です。
⑤ 人とのつながりを完全に切らない
一人の時間は大事。
でも、
- 全部一人
- 誰とも会わない
これは続きません。
- たまに会う
- 深くなくていい
ゆるいつながりを
意識的に残しています。
続けてよかった一番の理由
これらの習慣を
続けていて感じたのは、
「判断がブレなくなる」
ということ。
生活が安定すると、
- 焦らない
- 比べない
- 無理しない
これが、
セミリタイア準備では
かなり大きい。
習慣は「増やす」より「守る」
セミリタイアというと、
- 新しい習慣
- 自己投資
- 生産性
こういう話が出がちですが、
実際に大事なのは、
今の生活を
崩さないこと。
【結論】続けるものがあると、迷わない
まとめます。
セミリタイアを考え始めてから
続けている習慣は、
- リズム
- 体
- お金の把握
- 余白
- ゆるいつながり
どれも地味。
でも、
これがあるから
大きく崩れない。
次に考えるべきこと
習慣が安定してきたら、
次はこれです。
「一番しんどかった時期」
ここを知ると、
覚悟が現実になります。
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