セミリタイアを意識し始めると、
まだ仕事を続けていても
少しずつ変わることがあります。
それは
日常のストレスです。
実際にセミリタイアを実行していなくても、
考え方や生活を見直すだけで
感じるストレスはかなり減ります。
今回は
セミリタイアを考え始めてから減ったストレス
について紹介します。
① 仕事のプレッシャー
会社員として働いていると
- 評価
- 成果
- 上司の目
など、
常にプレッシャーを感じる場面があります。
セミリタイアを意識すると
「仕事が人生のすべてではない」
と考えられるようになります。
この視点を持つだけでも
精神的な余裕が生まれます。
② 将来への漠然とした不安
会社員生活では
- 老後資金
- 年金
- 定年後の生活
など
将来に対する不安を感じることがあります。
セミリタイアを意識すると
- 貯蓄
- 投資
- 生活費の見直し
など、
将来の準備を少しずつ始めます。
その結果
漠然とした不安が具体的な計画に変わります。
③ お金のストレス
以前は
- 給料
- ボーナス
- 昇給
など、
収入ばかりを気にしていました。
セミリタイアを考え始めてからは
- 生活費
- 支出
- 資産
を意識するようになりました。
その結果
お金に対する焦りが減りました。
④ 人間関係のストレス
会社では
- 上司
- 同僚
- 取引先
など
さまざまな人間関係があります。
セミリタイアを意識すると
「会社の人間関係がすべてではない」
と思えるようになります。
この考え方があるだけで
人間関係のストレスはかなり軽くなります。
⑤ 時間がないストレス
会社員生活では
- 通勤
- 残業
- 会議
などで
時間がどんどん消えていきます。
セミリタイアを意識すると
「どうすれば時間を増やせるか」
を考えるようになります。
例えば
- 支出の見直し
- 働き方の見直し
です。
時間の使い方を考えるようになると
生活に余裕が生まれます。
セミリタイアは考え方を変える
セミリタイアというと
「仕事を辞めること」
をイメージする人が多いですが、
実際は違います。
セミリタイアは
生活と働き方のバランスを整えること
です。
そのため
まだ会社員として働いていても
- 生活設計
- お金の管理
- 働き方
を見直すことで
ストレスは減っていきます。
【まとめ】考え方だけでも生活は変わる
セミリタイアは
突然人生を変えるものではありません。
- 生活を整える
- お金を整える
- 働き方を整える
この積み重ねです。
考え方が変わるだけでも
日常のストレスは
かなり軽くなります。
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